Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2022
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
925 kcal
|
Vet: 50,17g | Eiwit: 71,32g | Kolhy: 66,99g.
Ontbijt: Tahu Isi Goreng, Soft Boiled Egg, Boiled Egg, Kopi (Seduh Dari Bubuk Kopi) + Gula. Lunch: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Ikan Panggang. Snacks/Andere: Bakpao, Kopiko Permen. meer...
|
|
2368 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Slapen - 5 uren, Rusten - 18 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fikry As's Gewicht Geschiedenis
|