Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2022
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 47,60g | Eiwit: 71,61g | Kolhy: 146,72g.
Ontbijt: Manzana Verde. Lunch: La Paulina Queso Danbo, Union Ganadera Milanesa de Nalga. Diner: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, COTO Milanesas de Carne Vacuna. Snacks/Andere: Arcor Caramelos Gajitos, Jumbo Amaretis. meer...
|
|
2664 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hernan41's Gewicht Geschiedenis
|