Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2014
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 112,35g | Eiwit: 53,15g | Kolhy: 255,07g.
Ontbijt: Aceite de Oliva Extra Virgen, Suplemento de Nutrientes en Polvo, Rosamonte Mate Cocido, Pan Blanco, CasanCrem Casancrem Clasico. Lunch: Exquisita Gelatina Frambuesa, Albóndigas con Salsa (Mezcla), La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. Diner: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lentejas con Arroz. Snacks/Andere: Frutos Mezclados Secos Tostados, Miel, Huevo Duro, La Virginia Té Rojo, Banano, Granix Copos de Maiz, Yogurísimo Yogurt Bebible, BC Mermelada de Durazno, Pan Blanco, Manzana. meer...
|
|
2576 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|