Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2022
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 27,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 68,21g | Eiwit: 100,73g | Kolhy: 169,43g.
Ontbijt: Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Bifrut Черника Протертая, SPAR Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: SPAR Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Запеченная или Жареная Форель. Diner: Яйцо (Целое), SPAR Фарш Куриный, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленое Яблоко, Сельдерей, Морковь, Bifrut Черника Протертая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andere: Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Абрикосы, Смешанные Орехи, Good Food Чернослив без Косточки. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksu_dugan's Gewicht Geschiedenis
|