Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2014
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2110 kcal
|
Vet: 39,30g | Eiwit: 122,38g | Kolhy: 290,76g.
Ontbijt: GOLEAN Original Cereal, Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Smoked Andouille Chicken Sausage, Hard Roll. Diner: Grapes, White Rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Snacks/Andere: Bananas, Peach, Guinness Draught Stout Beer. meer...
|
|
2364 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 34 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|