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vier Tagen geschlemmert wenig gelaufen und alles ohne Waage, ich freue mich
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110,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1696 kcal
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Vet: 46,29g | Eiwit: 67,08g | Kolhy: 85,65g.
Ontbijt: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Hofmaier Hähnchenbrust, Gurke (Geschält), Hartgekochtes Ei, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Lunch: Bratwurstbrötchen. Diner: Jack's Farm Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke Mariniert, Simply V Grill & Pfannen Genuss, Strauchtomaten. Snacks/Andere: Rotkäppchen Silvaner Lieblich. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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