Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2022
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 44,29g | Eiwit: 141,68g | Kolhy: 113,18g.
Ontbijt: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Горбуша. Lunch: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Сметана 15%, сырники с рисовой мукой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Станция Молочная Айран, Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Snacks/Andere: Своя Корова Десерт Глазированный с Варёнкой. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
✅️Здравствуйте 👋 ✅️
Девчата👸 ( 🔞 от 20 лет и 75+ 🤩)
Приглашаю Вас в свою группу по ПП и похудению‼️
‼️БЕСПЛАТНАЯ 💯 ‼️
✅️ живое общение
✅️ готовое меню
✅️ лайфхаки
✅️ рецепты ПП
✅️ полезная информация
✅️ тренировки
Полное сопровождение
Со мной худеют на 💯
Пишите на ☎️ 89873559790 "ХОЧУ С ВАМИ"✅️3
23 jun 22 door lid: vi...ke
|
|
Anna41154's Gewicht Geschiedenis
|