|
Заболел, потерял возможность любых активных тренировок. Постараюсь до выздоровления не набрать вес, это всё, что я могу.
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 23,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1914 kcal
|
Vet: 62,14g | Eiwit: 84,12g | Kolhy: 256,34g.
Ontbijt: Хлеб Черный, Valio Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Diner: Любимый Сад Яблочный Нектар, Мандарин, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Andere: Любимый Сад Яблочный Нектар, Дикси Фисташки, Мандарины. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|