Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2022
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 64,19g | Eiwit: 48,50g | Kolhy: 142,42g.
Ontbijt: Pisang. Lunch: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Soto Daging. Diner: Sayur Bening Bayam, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: SuperIndo Kerupuk Seblak, Cireng, Pisang Goreng. meer...
|
|
1730 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Cardio - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
febrianailanegista's Gewicht Geschiedenis
|