Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2022
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2098 kcal
|
Vet: 117,13g | Eiwit: 61,60g | Kolhy: 208,27g.
Ontbijt: Pfannkuchen, Wassermelone, Milbona Quark 40% Fett, Lakomka Smetana, Bio Bio-Brot-Mixkiste. Lunch: Kakaopulver (Ungesüßt), Chiquita Banane, Seeberger Nusskernmischung, Milbona Milch 3,5%, Butter, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Diner: Dattel, Weißbrot, Lidl Belgische Meeresfrüchte, Kokosöl, Gemüse, Zucchinisuppe. Snacks/Andere: Eiskugel. meer...
|
|
465 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 15 minuten, Samsung Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolta's Gewicht Geschiedenis
|