Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2014
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
953 kcal
|
Vet: 48,25g | Eiwit: 87,75g | Kolhy: 45,25g.
Ontbijt: Silk Pure Unsweetened Almond Milk, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Publix Large Grade A Eggs. Lunch: Publix Black Beans, Publix Frozen Kernel Corn, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets, Omaha Steaks Cuban Mojo Pork Tenderloin. Diner: Publix Frozen Kernel Corn, Publix Black Beans, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets. Snacks/Andere: Monster Beverage Zero Ultra, Wonderful Pistachios (Package), Planters Mixed Nuts Unsalted. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asarver's Gewicht Geschiedenis
|