Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2022
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2087 kcal
|
Vet: 81,52g | Eiwit: 158,29g | Kolhy: 167,11g.
Ontbijt: Cora Mélange Graines & Raisins, Flocons d'Avoine, Auchan Banane, Éric Favre Pure Whey Isolate Chocolat, Yoplait Petit Yoplait. Lunch: Notre Jardin Duo Haricots Beurre Haricots Verts, Oignons, Monoprix Beurre Doux, Turini Spaghetti au Blé Complet, Oeuf, Marque Repère Chapelure Fine, Les Croisés Cheddar Râpé, Tradilège Jambon de Paris, Le Gaulois Escalope de Poulet. Diner: Leerdammer Le Moelleux, La Boulangère Pain de Mie Avoine et Graines, Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes à l'étuvée, Oeuf, Super U Steak Haché Pur Boeuf 15%. Snacks/Andere: Nature Valley Barre Protein Cacahuètes et Chocolat. meer...
|
|
1681 kcal
|
Activiteit:
séance fitness kay kay montre - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djodjo29's Gewicht Geschiedenis
|