Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2014
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
971 kcal
|
Vet: 38,13g | Eiwit: 81,06g | Kolhy: 79,84g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Semidesnatado, Mamão, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lunch: Fígado de Galinha, Brócolis, Beterrabas, Tomates, Alface Rúcula. Diner: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Tomates, Quero Milho Verde, Go Fresh Mussarela de Búfala, Agrião, Cenouras, Salmão no Forno ou Grelhado, Cenouras, Alface Americana. Snacks/Andere: Goiaba, Vigor Iogurte Grego Zero, Nozes de Nogueira, Nêspera. meer...
|
|
2631 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 14 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|