Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2022
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 54,09g | Eiwit: 71,11g | Kolhy: 98,96g.
Ontbijt: Himbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Aldi Haferflocken, DM Bio Sojaflocken. Lunch: Pellkartoffeln, Milbona Zatziki, Krautsalat Abraxsa, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Diner: Ei, Wurstaufschnitt, miree Paprika Chili, Lidl Obazda , DM Bio Dinkelwaffeln. meer...
|
|
2306 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Autorijden - 6 uren, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abraxsa's Gewicht Geschiedenis
|