Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2022
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1107 kcal
|
Vet: 12,92g | Eiwit: 74,86g | Kolhy: 138,78g.
Ontbijt: Coffee, coffee creamer. Lunch: Salted Whipped Butter, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless. Diner: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Tuna, Red Onions. Snacks/Andere: Ritz Toasted Chips - Veggie, Halls Sugar Free Cough Drops, CRYSTAL LIGHT, PRETZEL CRISPS (SNACK FACTORY). meer...
|
|
1477 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 19 minuten, Huishoudelijk Werk - 29 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 14 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
stepbench's Gewicht Geschiedenis
|