Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2022
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 28,62g | Eiwit: 99,36g | Kolhy: 128,07g.
Ontbijt: Captain Oats Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk. Lunch: Wortel Dimasak, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Singkong Rebus, Kentang Rebus, Jagung Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Ayam Panggang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Jeruk, Susu Kedelai, Meja Anggur Merah. meer...
|
|
1732 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 23 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jullyhong's Gewicht Geschiedenis
|