Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2022
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2102 kcal
|
Vet: 59,14g | Eiwit: 103,43g | Kolhy: 295,12g.
Ontbijt: Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Laranja Bahia. Lunch: Maricota Lasanha de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Batavo Iogurte Grego Morango, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Kellogg's Sucrilhos, Abobrinha, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andere: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Piracanjuba Leite Condensado, Duduxo Pão de Queijo Coquetel, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Pipoca Branca (em Óleo), Banana Caturra, Queijo Mozzarella, Doce de Leite, Bimbo Rap10. meer...
|
|
2902 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariana_mlm's Gewicht Geschiedenis
|