Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2022
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
909 kcal
|
Vet: 18,22g | Eiwit: 36,94g | Kolhy: 156,87g.
Ontbijt: Val Maira Pan Semillas y Cereales, Dulcor Mermelada de Durazno. Lunch: Dulcor Dulce de Membrillo , Manzana Verde. Diner: Guiso de Lentejas. meer...
|
|
2634 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hernan41's Gewicht Geschiedenis
|