Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2022
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 34,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 57,52g | Eiwit: 185,03g | Kolhy: 146,61g.
Ontbijt: Beef Steak, Quaker Rice Cakes - BBQ, Egg, Egg White, Munch Rights Cinnamon Apple Puffs. Lunch: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Egg White, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Andere: Muscle Milk Zero, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Smucker's Natural Blackberry Fruit Spread, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Our Family Raisins. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|