Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2022
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1971 kcal
|
Vet: 53,76g | Eiwit: 111,80g | Kolhy: 268,51g.
Ontbijt: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Пекарня Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Красный Лук, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смекалка Котлеты из Индейки, Националь Булгур. Diner: Сухофрукты, Ашан Киви, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Абрико Мёд Цветочный. Snacks/Andere: Ашан Киви, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Monin Сироп, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Белый Город Молоко 2,5%, Ореховый Рай Миндаль, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яйцо, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. meer...
|
|
1703 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EvgeshaHudesha's Gewicht Geschiedenis
|