Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2022
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 55,70g | Eiwit: 67,29g | Kolhy: 207,43g.
Ontbijt: Banane, Pamplemousse, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette. Lunch: Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Melon, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Paul & Louise Tripes à la Catalane. Diner: Monoprix Beurre Doux, Pâtes (Cuites), Tomates Cerises, Chêne d'Argent Bleu Fondant, Carrefour Fromage Râpé , Auchan Baguette de Pain Classique, Salade de Fruits, Rians Faisselle 6%. Snacks/Andere: Miel, Sondey Tartelettes Caramel Chocolat au Lait . meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Lezen - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
java1469's Gewicht Geschiedenis
|