|
87.5
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 73,39g | Eiwit: 146,16g | Kolhy: 66,24g.
Ontbijt: Oldenburger Gouda Holland Pendiri, Yumurta Beyazı, Sevimli Dad Кефир 2,5%, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Yulaf Lapası. Lunch: Domates Sosu ile Sardalye (Karışım), Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek). Diner: Fırında Köfte, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nitro Tech Protein Whey Gold. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nicat0127's Gewicht Geschiedenis
|