Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2022
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 34,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 51,03g | Eiwit: 153,57g | Kolhy: 193,99g.
Ontbijt: Quaker Rice Cakes - BBQ, Munch Rights Cinnamon Apple Puffs, Egg White, Egg. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Diner: Carolina Turkey Ground Turkey, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg White. Snacks/Andere: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, RxBar Chocolate Sea Salt, Our Family Raisins, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Watermelon. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|