Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2022
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 46,44g | Eiwit: 55,83g | Kolhy: 118,14g.
Ontbijt: Sütlü Kahve, Limonlu Su. Lunch: Fırında Patates, Peynir Sosu, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Pirzola. Diner: Kıymalı Kabak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Napolyon Kirazı, Sütlü Kahve. meer...
|
|
1818 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ilknur.@01's Gewicht Geschiedenis
|