Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2022
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2481 kcal
|
Vet: 113,18g | Eiwit: 121,84g | Kolhy: 254,58g.
Ontbijt: Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Ого Семена Льна, ВкусВилл Яйцо Куриное, Сметана 15%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Окей Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Черноморский Молокозавод Сырок с Какао, La Pasta Макароны Цельнозерновые, Сметана 15%, Петелинка Печень Куриная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Diner: Сарафаново Био Творог 5%, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 9%, Сметана 15%, Арахис, Лента Яблоко. Snacks/Andere: Gold Food Финики Сушеные, Лента Леденцы Ассорти. meer...
|
|
2477 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 9 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|