|
🤗🤗 Wünsche euch nen guten Start in die neue Woche ☕☕☕
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
976 kcal
|
Vet: 32,82g | Eiwit: 54,15g | Kolhy: 112,40g.
Ontbijt: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Heidelbeeren, Erdbeeren, Arla Skyr Natur, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Diner: Sojasprossen, Champignons, Bamboo Garden Kokosmilch, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Möhren, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). meer...
|
|
2241 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 40 minuten, ss - 1 minuut, Rusten - 7 uren en 4 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 9 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Kleding Wassen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miem111's Gewicht Geschiedenis
|