Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2009
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 52,18g | Eiwit: 45,81g | Kolhy: 148,76g.
Ontbijt: quaker rice cake. Lunch: shredded sharp cheddar, frozen mixed vegetables, Mashes Potatoes, ground beef. Diner: mac and cheese white, generals chicken, cheese wonton, stuffed mushrooms, squid, fresh green beans, lo mein, won ton soup. Snacks/Andere: butter pecan ice cream. meer...
|
|
3146 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 8 uren, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kcirsmommy's Gewicht Geschiedenis
|