Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2022
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1084 kcal
|
Vet: 34,89g | Eiwit: 69,35g | Kolhy: 130,85g.
Ontbijt: Linea Geleia de Amora Zero, Tirolez Mussarela, Pullman Pão Integral sem Casca , Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha , Banana. Lunch: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andere: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Heinz Ketchup Picante, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Requeijão Light, Pullman Pão Integral sem Casca , Tomates. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@patriciacordeiro's Gewicht Geschiedenis
|