Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2022
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 26,48g | Eiwit: 89,62g | Kolhy: 148,65g.
Ontbijt: Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha , Pullman Pão Integral sem Casca , Ovo Frito, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batata, Quinoa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha, Molico Leite Desnatado em Pó, Jasmine Calda de Agave, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@patriciacordeiro's Gewicht Geschiedenis
|