Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2022
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2567 kcal
|
Vet: 102,37g | Eiwit: 173,14g | Kolhy: 229,01g.
Ontbijt: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Peixe, Batatas Fritas, Água de Coco, Churrasco, Purê de Batata, Feijão Tropeiro, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco, Purê de Batata, Feijão Tropeiro, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Andere: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Milho, Apti Achocolatado Zero. meer...
|
|
2711 kcal
|
Activiteit:
Caminhada - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
damaris cristina's Gewicht Geschiedenis
|