|
nem anima, o organismo parece q sabe que é final de semana, segunda 3kg a mais. certeza.
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 54,45g | Eiwit: 137,80g | Kolhy: 152,75g.
Ontbijt: Tangerinas. Lunch: Salada de Frutas, Tangerinas, Clara de Ovo Cozida, Brócolis, Ovo, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Naturovos Albumina, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Diner: Creme Mel Sorvete Bolo de Aniversário, Frooty Açaí , Uvas-Passas (sem Sementes). Snacks/Andere: Perdigão Linguiça com Queijo Coalho. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|