Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2022
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 29,07g | Eiwit: 66,28g | Kolhy: 152,59g.
Ontbijt: União Açúcar Demerara, La Serenisima Leite em Pó Integral, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lunch: Legumes Cozidos, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melitta Café sem Açúcar, Arroz Branco (Cozido). Diner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Cozido, Pinduca Fécula de Mandioca para Tapioca, La Serenisima Leite em Pó Integral, Vilma Macarrão Integral Parafuso. Snacks/Andere: La Serenisima Leite em Pó Integral, Native Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Oreo Oreo (3). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
senes's Gewicht Geschiedenis
|