Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2022
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1846 kcal
|
Vet: 61,74g | Eiwit: 144,09g | Kolhy: 187,96g.
Ontbijt: SPAR Сливки 10%, Bifrut Черника Протертая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Сливки 10%, Морковь, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Diner: Соус Барбекю, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Сливки 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: SPAR Творог Обезжиренный, Смешанные Орехи, Апельсин, Курага. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksu_dugan's Gewicht Geschiedenis
|