Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2014
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2252 kcal
|
Vet: 70,57g | Eiwit: 82,97g | Kolhy: 330,99g.
Ontbijt: Almendras, Nueces, Arlistán Café Instantáneo Suave, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco. Lunch: Exquisita Gelatina Frambuesa, Churrasco, Milanesa de Ternera, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. Diner: Paladini Jamón Cocido, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. Snacks/Andere: Granix Almohadillas de Trigo y Avena, 3 Arroyos Copos de Maiz, Yogurísimo Yogurt Bebible, Uvas Pasas (sin Semillas), Banano, Quaker Avena Instantanea, La Serenísima Leche Entera, La Virginia Té Verde, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco, Frutos Mezclados Secos Tostados, Arcor Dulce de Membrillo, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas Secas de Chía, Granix Fibra Total 4 Fibras, Miel, Granix Almohadillas de Trigo y Avena, Yogurísimo Yogurt Bebible, Banano, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Semillas de Lino. meer...
|
|
2952 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 40 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|