|
Schnellen Freitag und dann ein schönes Wochenende! ☕☕☕
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
844 kcal
|
Vet: 24,96g | Eiwit: 62,01g | Kolhy: 89,94g.
Ontbijt: Heidelbeeren, Vitalis Knuspermüsli Nuss-Nougat, Vitalis Knusper Schoko-Banane, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Blütenzarte Haferflocken, Magerquark. Diner: Gekochtes Ei, Mais, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Protein Wrap. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 9 uren, Kleding Wassen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Freitag ist ja auch was wunderschööönes...😍❤🔆🔆🔆unter anderem, weil danach das Wochenende beginnt...lass es so lang wie möglich da sein😊🍀🍀🍀
17 jun 22 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miem111's Gewicht Geschiedenis
|