Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2014
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2720 kcal
|
Vet: 88,99g | Eiwit: 68,32g | Kolhy: 403,40g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Diner: Fusili Pasta eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 50g. Snacks/Andere: MOnster Energidrikke 0.5l, orange 200g, Freia Dronningsjokolade 100g, Wienerbrød 80g, Rislunsj Tine bringebær. meer...
|
|
3035 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|