|
It's my birthday today likely will go over on my cals but that's okay.
|
98,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 72,36g | Eiwit: 155,33g | Kolhy: 173,08g.
Ontbijt: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Coffee with Milk. Lunch: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Diner: Smithfield Diced Ham, Kraft Creamy Melt Triple Cheddar, Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Kraft Velveeta Cheese, Whole Milk, Macaroni. Snacks/Andere: Prestige Sinful Chocolate Explosion, Hostess 100 Calorie Pack Mini Cakes, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Now Sports MCT Oil. meer...
|
|
2811 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 12 uren en 52 minuten, Sleep - 8 uren en 30 minuten, Walking - 2 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lmortal's Gewicht Geschiedenis
|