Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2022
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
812 kcal
|
Vet: 34,96g | Eiwit: 42,38g | Kolhy: 83,81g.
Ontbijt: Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Havuç, Pişmiş Yumurta Beyazı, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Domatesler. Diner: Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Spagetti, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Kefirzadem Kefir. meer...
|
|
624 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dr_Fatih's Gewicht Geschiedenis
|