Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2014
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1835 kcal
|
Vet: 43,45g | Eiwit: 56,80g | Kolhy: 312,22g.
Ontbijt: Suplemento de Nutrientes en Polvo, Taragüi Mate Cocido Niños, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco. Lunch: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Matarazzo Fideos Moño, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Diner: Costillas de Cerdo, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Lucchetti Moños. Snacks/Andere: Frutos Mezclados Secos Tostados, Banano, Granix Copos de Maiz, Yogurísimo Yogurt Bebible, Té Rojo, Canale Mermelada de Arándano Light, Pan Blanco, Frutos Mezclados Secos Tostados, Banano, Miel, Quaker Avena Instantanea, Leche (Leche Entera). meer...
|
|
2805 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|