Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2022
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 28,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1883 kcal
|
Vet: 67,00g | Eiwit: 118,93g | Kolhy: 207,58g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Сливки 10%, Рис, Авокадо Авокадо, Лавка Пекаря Хлеб Дарницкий. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Гречка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо (Целое), Запеченная или Жареная Треска, Polezzno Мука Рисовая. Diner: Запеченная или Жареная Треска, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, SPAR Творог Обезжиренный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Andere: Апельсин, Смешанные Орехи, Зеленое Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksu_dugan's Gewicht Geschiedenis
|