Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2014
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 35,67g | Eiwit: 106,70g | Kolhy: 146,10g.
Ontbijt: Красная Цена Курага, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Веселый Молочник Кефир 1%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Lunch: Landliebe Joghurt Mild 1.5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Diner: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы. Snacks/Andere: Corny Cranberry, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Веселый Молочник Кефир 1%. meer...
|
|
2499 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
drowsy_viper's Gewicht Geschiedenis
|