Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2022
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
743 kcal
|
Vet: 32,88g | Eiwit: 33,53g | Kolhy: 76,11g.
Ontbijt: Whole Milk. Lunch: White Rice, Pei Wei Spicy Vegetables & Tofu, Beef Steak. meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|