Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2022
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 64,05g | Eiwit: 122,79g | Kolhy: 199,12g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Сливки 10%, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Lunch: Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Соцветия Брокколи, Гречка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Diner: SPAR Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленое Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, SPAR Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksu_dugan's Gewicht Geschiedenis
|