Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2022
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 52,23g | Eiwit: 71,55g | Kolhy: 189,15g.
Ontbijt: Café, Pão de Forma, Seara Presunto, Piracanjuba Queijo Mussarela . Lunch: Carne Moída Refogada, Costela Bovina, Perdigão Linguiça na Brasa, CaldoBom Feijão Cavalo, Arroz com Legumes. Diner: Batatas Fritas Caseiras, Purê de Batata, Contra-filé, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz com Legumes. Snacks/Andere: Mamão Papaia, Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kelviacarmo's Gewicht Geschiedenis
|