Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2022
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2539 kcal
|
Vet: 111,73g | Eiwit: 125,95g | Kolhy: 253,45g.
Ontbijt: Народное Здоровье Гематоген Детский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ого Семена Льна, Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, 1FF Дурум Кебаб. Diner: То, Что Надо! Джем Клубничный, Арахис, Лента Яблоко, Good Food Чернослив без Косточки, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Andere: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Лента Леденцы Ассорти. meer...
|
|
3329 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 28 minuten, Rusten - 3 uren en 12 minuten, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|