Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2014
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 84,85g | Eiwit: 94,54g | Kolhy: 230,11g.
Ontbijt: Perdue Fresh Ground Chicken, Egg, Tortilla, Mild Cheddar Cheese (Shredded). Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Progresso Chicken Tortilla Soup. Diner: McDonald's Apple Slices, McDonald's French Fries (Kids), McDonald's 1% Low Fat Milk Jug, McDonald's Hamburger. Snacks/Andere: HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Hershey's Special Dark Chocolate Snack Size (Hershey's), Heineken New Castle Brown Ale, Cruller, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. meer...
|
|
2942 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|