|
awal mulai diet lg emang agak gampamg nurunin bb nya slama mknnya bener..
mudah2an pas udh nyentuh angka 5 masih gampang turunnya 🤭🤭
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
289 kcal
|
Vet: 10,53g | Eiwit: 12,18g | Kolhy: 35,29g.
Lunch: Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng Spesial Sosis, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Kecambah, Telur, Nasi Putih. meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
indor walking workout - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sari.87's Gewicht Geschiedenis
|