Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2022
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 64,18g | Eiwit: 139,49g | Kolhy: 158,85g.
Ontbijt: Foodin Chia-Siemen Luomu, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Lidl Suomalainen Herukkasekoitus, Avokado. Lunch: Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Dovgan Tattarisuurimot, Suola, Pirkka Riisikakku, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Kesäkurpitsa. Diner: Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Rucola-salaatti, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Kesäkurpitsa, Pinaatti, Pirkka Riisikakku, Dovgan Tattarisuurimot, Pirkka Tomaatti. Snacks/Andere: Kurkku, Lohi. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OlgaFit2023's Gewicht Geschiedenis
|