Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2014
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 73,28g | Eiwit: 133,90g | Kolhy: 132,72g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Dambo, Bimbo Pan Lactal Liviano. Lunch: Starbucks Ensalada Caesar, Palmitos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Bimbo Pionono. Diner: Fargo Pan Doble Integral, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tomates, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), McDonald's Aderezo César, Rúcula (Cohete). Snacks/Andere: Champaña, Ser Yogurt con Cereales con Miel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|