Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2022
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
492 kcal
|
Vet: 16,48g | Eiwit: 29,71g | Kolhy: 53,07g.
Ontbijt: Noix de Pécan, Black Protein Whey Arkens, Abricots, Sun Dattes Deglet Nour, Alpro Lait d’Amande Original , Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. meer...
|
|
2569 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
titenanou's Gewicht Geschiedenis
|